Как перестать бояться?

Проблема вот в чем: раньше муж пил довольно часто и сильно. Сейчас вроде бы все нормально, но когда он едет в гараж или к друзьям, у меня начинается паника и страх, что он снова напьется. Очень боюсь его спровоцировать своими подозрениями. Что делать?

Другие похожие проблемы

  • С детства всегда боялся темноты. Потом как-то отошло. Но вот сейчас опять начинается. Прямо не знаю что делать... Помогите, люди. Заранее всем спасибо.

  • Моя проблема заключается в том, что слишком уж я ревнивый человек. С мужем живем уже 8 лет и чувство недоверия, почему то, всегда присутствует. Сама прекрасно понимаю, что это все ведет к ссорам, скандалам, постоянные подозрения, что он где-то и с кем-то, но сделать с собой ничего не могу. Много раз говорила, что нужно проще относится, но не получается. Не могу сказать, что я комплексую, что внешность у меня не удачная. Я довольно таки симпатичная девушка. Но вот мужа, всегда боюсь потерять, считаю, что он только мой должен быть и больше ничей. Вроде бы вполне реальное желание.

  • Когда у меня начинается серьезный конфликт с кем-нибудь, я очень сильно перевозбуждаюсь. Очень часто я срываюсь на крик и угрозы. Не знаю с чем это связано. Возможно, это страх или что-то еще. Как научиться контролировать себя в любой ситуации.