Мучает призрак болезни

Здравствуйте, у меня возникла проблема психологического характера: я два года назад переболел пневмонией. Сначала неделю лежал дома с кашлем, температура не падала ниже 37,7, врачи говорили, что обычная простуда, в итоге попал в стационар с тяжелой формой воспаления легких. Проходил лечение в течение месяца. После выписки из больницы меня теперь все время преследует боязнь заболеть повторно, опасаюсь любого кашля и насморка, от переживаний часто бессонница. Если в зимний день побывал на улице, то потом до вечера буду переживать - не заболел ли я? Что в такой ситуации делать?

Другие похожие проблемы

  • Здравствуйте! У меня такая проблема. Родители развелись 14 лет тому назад. Отношения складывались по-разному. Сейчас они не разговаривают. Мама сначала хотела разменять квартиру-не получилось. У нее был знакомый мужчина, с которым они сейчас живут гражданским браком, у него. Сначала она не часто уходила, а теперь ее дома вообще не бывает. Не могу с этим до конца смириться. Не думала, что буду так скучать. И что самое больное, что она когда приходит с работы, даже не делится со мной новостями, не разговаривает почти, а тут же убегает к нему. Говорит "я спешу".

  • Здравствуйте. Мы с мужем 5 лет вместе, первую беременность тщательно планировали. А через 2 года после рождения ребенка, врачи поставили ей диагноз - фенилкетонурия. Основное лечение при этом заболевании - соблюдение строжайшей диеты с употреблением продуктов с низким содержанием белка. Несмотря на то, что дочь на диете, и психомоторное развитие соответствует возрасту, она до сих пор не разговаривает. Иногда не хватает терпения, и руки опускаются... Дайте совет!!!

  • Не смотря на то, что тема вреда от курения мне знакома еще со школы, я курю уже около десяти лет. Недавно проходил медкомисиию и у меня обнаружились потемнения на легких. Врачи строго настрого запретили курить, намекнув о перспективе плевания кровью. Я же, во преки здравому смыслу продолжаю курить. Читал книгу Алана Кара(довольно нудное чтиво), пробовал различные техники НЛП, результат нулевой. Поделитесь успешным опытом борьбы с этим недугом!